Лечебен масаж

Лечебният масаж е форма на манипулативна терапия, която се използва за подпомагане на възстановителния процес след наранявания или заболявания, както и за облекчаване на болка и напрежение в мускулите. Използват се различни техники и методи, насочени към конкретни проблемни зони или симптоми.

Лечебният масаж може да има множество ползи за здравето, включително:

• Релаксация и намаляване на стреса: Масажът помага да се намали напрежението в мускулите и да се осигури по-добър психофизически комфорт;
• Подобряване на циркулацията: Чрез стимулиране на кръвообращението, масажът помага за по-ефективното транспортиране на кислород и хранителни вещества към тъканите, както и за отвеждането на метаболитни продукти от тялото;
• Подпомагане на възстановяването след наранявания: Лечебният масаж може да помогне за подобряване на гъвкавостта и функционалността на мускулите и ставите след наранявания или операции;
• Намаляване на болката: Чрез освобождаване на натрупани напрежения и подобряване на кръвообращението, масажът може да намали болката, свързана със стегнати мускули или други меки тъкани;
• Подобряване на гъвкавостта и подвижността: Различните техники на масажа могат да помогнат за разтоварване на стегнати мускули и подобряване на обхвата на движение на ставите;
• Подобряване на психичното здраве: Релаксацията, която се постига чрез масажа, може да допринесе за по-добро настроение и състояние на ума.

Лечебният масаж може да бъде прилаган за различни видове проблеми, включително болки в гърба, шията или кръста, спортни наранявания, артрит, циркулационни проблеми, стрес, безпокойство, депресия и др.